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Une recette simple et facile avec des produits de

Une recette simple et facile avec des produits de saisons. Partez des produits bruts et mettez de la couleur dans vos assiettes 😋. Vous souhaitez la recette? Rdv en commentaires 👩‍🍳#alimentationsaineetequilibrée#alimentationantiinflammatoire#automne#sefaireplaisir

L’automne est arrivée trop rapidement ici 😅.

L’automne est arrivée trop rapidement ici 😅. En rentrant de vacances direction la ferme pour faire les courses et surprise courges sont de sorties . Je suis forcément repartie avec deux courges pour cuisiner. A votre avis lesquelles? Dites moi en commentaire et écrivez “recette” si vous souhaitez recevoir le détail de ma recette 🥰. #recette#automne#courge#confortfood#bienmanger#endo#cuisinemaison#mangerdesaison

Voici quelques postures de yoga qui peuvent aider

Voici quelques postures de yoga qui peuvent aider votre digestion et notamment en présence de reflux gastro oesophagien.

Quels sont les bénéfices de ces postures?

La posture des vents, détend les organes digestifs ainsi que l'abdomen 💨

Virasana, permet d'allonger la colonne vertébrale et de libérer le système digestif et soulage la sensation de ventre gonflé 🤸

La torsion, va permettre de masser les organes digestifs tout en les mobilisants. Votre système digestif s'active 🌪Commencez toujours pas le côté droit pour respecter le sens physiologique de la digestion

La posture de la sirène, va détendre tout le côté que vous étirez et va également venir mobiliser tout le système digestif et l'activer 🧜‍♀️
#digestion#endo#rgo#bienetre#yoga#yogadelafemme#bienetrenaturel#soulagerladouleur#mieuxvivreauquotidien#switzerland#france#naturopathie#mieuxvivre

Un petit échantillon de notre nouvelle vie en Sui

Un petit échantillon de notre nouvelle vie en Suisse. La ville est magnifique, paisible et voir au quotidien les montagnes et le lac, tout ce qu’on souhaitait. Le corps et le mental ralentissent et apaise l’endo. #suisse🇨🇭france🇫🇷#suisseallemande#zurich#visitzurich#nature#bienetre#endo#gestiondeladouleur

De l’ortie fraîche qui pousse au printemps rama

De l’ortie fraîche qui pousse au printemps ramassée pendant le week-end de Pâques 🐣. Je la prépare pour en faire des tisanes. Savoir quelle feuille j’ai utilisé quand je me suis piqué avec une feuille d’ortie? Dis moi en commentaire si tu as trouvé 😃. #printemps#ortie#fairesoimême#phytothérapie#naturo#nature#prendresoindesoi

L’ortie est une plante 🪴 fantastique car elle

L’ortie est une plante 🪴 fantastique car elle est pleine de vertus. Decouvrez dans ce post ses caractéristiques et on échange en commentaire ☺️. #ortie#phyto#phytotherapie🍃#naturopathieaufeminin#endometriose#endo#vitamine#pleinair

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